Гигиена полости рта

Правильная гигиена полости рта – залог здоровых зубов и красивой улыбки. Все мы знаем, что нужно чистить зубы, но знаем ли мы другие основы гигиены ротовой полости? Какие средства должны поселиться в вашей ванной комнате и как часто следует показываться стоматологу? Все это очень важно как для детей, так и для взрослых.

 

Три золотых правила гигиены ротовой полости

  • Чистить зубы с помощью зубной щетки и зубной пасты нужно два раза в день: утром после завтрака и вечером после ужина.
  • Полоскать рот необходимо после каждого приема пищи. Лучше всего для этого использовать специальные средства для полоскания. Если нет возможности прополоскать ротовую полость, следует использовать жевательную резинку.
  • Нельзя забывать про уход за межзубными пространствами. Для этого стоит использовать, например, зубную нить.

Итак, в вашей ванной комнате должен поселиться минимальный набор по уходу за ротовой полостью, состоящий из зубной пасты, подходящей именно вам, зубной нити и средства для полоскания рта.

 

Стоматолог

Регулярные профилактические посещения стоматологического кабинета должны стать частью вашего ухода за ротовой полостью. Наведываться к своему стоматологу стоит не реже, чем один раз в полгода.
Помните, что специалист не только проведет осмотр ротовой полости, но и даст рекомендации по уходу за зубами, поможет подобрать подходящие средства гигиены.